山歩きは、やっぱりいいなぁ

先週の日曜日に大山を歩いてから１週間。
依然として筋肉痛が続いています。

人生でこんなに筋肉痛が長く続いたのは、学生時代に卒業記念で走ったホノルルマラソン以来でしょうか。
学生時代・社会人４～５年目くらいまでは、サッカー⚽やフットサル⚽、ジョギング🏃などを続けていたので、体力に自信がありましたが、やはり仕事の忙しさと日々の不摂生もあり、このような有り様です😢


ここ最近は仕事が忙しく、休日出勤もやむなしの状態です。

「昨年もこの時期忙しくていつもイライラして、毎日疲れてヘトヘトだったなぁ」とふと頭をよぎり、ふと昨年の手帳を見ると、ちょうど１年前の同じ日に次のようなメモが残っていました。


タレントのベッキーさんの「ベッキー　心のとびら」からの引用。

忙しいという言葉は使わないようにしています。
「忙しい」という字は「心を亡くす」と書くからです。

忙しいではなく充実
疲れたではなくがんばった

口から出る言葉はハッピーなほうがいいです。


今年も同じような日々を過ごしていますが、一つ大きく違うことは、パートナーのひろちゃんと山歩きを始めたこと。

山歩きを始めたことで、「充実」「がんばった」が口から自然に出るようになりました。


昨年と日々の生活はあまり変わりませんが、山歩きと出会い、「充実」「がんばった」という言葉が自然に出るようになったということは、昨年より一歩前進したということだと自分は感じています。

山歩きを始めてよかったぁ～と改めて感じたので、ブログにアップしました。


今日は、筋肉痛が残っており、本格的な山歩きは難しいので、ひろちゃんと愛犬♪のラッキーと宮ケ瀬方面に簡単な山歩き？に出かけようかと思っています。